Inledningen av 2025 har väl varit så där, hamstring har bråkat med mig till och från. Ingen löpning efter att vi kom hem från New Zealand endast kortare turer under de första månaderna på 2025. Jobbat upp det i sakta tempo, rehab övningar, kiropraktorn och så crosstrainern. Kändes bättre och bättre!
Det blev en träningsresa till Fuerteventura med Simcoachen för att bättra på min simning tänkte jag, mycket cykel och löpning med för den delen tillsammans med fantastiska Christina och Pernilla, fantastiska simcoacherna AK och Anna samt alla andra träningsglada människor. En fantastisk resa helt enkelt!
Kommer hem och drar till min baksida igen………. Tillbaka till crosstrainern ☹det blev några inställda lopp – Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon fick ställas in. Till min stora glädje var jag så pigg i min baksida så att jag kunde springa Broloppet som gick över Öresundsbron från Danmark till Sverige. Mycket folk och långa köer överallt men det blev en bra upplevelse ändå!
Det fick även bli Havslätt Triathlon – olympisk distans.
Här var det för kallt i vattnet så det fick bli duathlon i stället, löp 3 km – cykel 40 km – löp 10 km, hade lite strul med växlarna under tävlingen som inte var riktigt justerade på cykeln annars var känslan väldigt bra rakt igenom. Det räckte till en tredje plats bland damerna.
Havslätt var en liten uppvärmning inför Jönköping. Löpningen kändes bättre och bättre, lite svag i baksidan men ingen smärta!
IM Jönköping 70.3 2025
Simningen – har fått så mycket hjälp av @simcoachen under året. Försökte verkligen applicera allt som skulle tänkas på under simmet och AK:s röst ekade i huvudet. Lite kallt i luften men ok temperatur i vattnet, upplevde det stökigt i vattnet med folk som simmade lite kors och tvärs, fick någon spark här och var. Kände att jag drev och tappade navigationen bitvis. Men nytt PB i Jönköping – tid 39:35. Har kommit en bit på vägen men vet att det finns mycket kvar att jobba på, jag var mer fisk än sjöstjärna idag!
Cykeln – tacksamt med allt fix @cykelogen gjort med cykeln! Sakta uppför de första milen och sedan var det bara att trycka på hela vägen i mål. Inga starka cykelben men jobbar på det och känner att det blir bättre. Bra känsla och energiintag under hela cykelturen – tid 2:50:52
Löpningen – lite nervös inför löpet efter så lång cykling. Varit lite halvskadad under våren och har inte riktigt kunnat löpträna som jag önskat och väldigt få brickpass. @coachclaes har peppat och stöttat, vi har hittat alternativa vägar att gå och nu känns det äntligen ok men har fortfarande en bit kvar innan löpformen är helt tillbaka. Bestämt tempo 4:50 de första 5 kilometrarna funkade fint sedan tappade jag lite fart, sänkte tempo där det gick lite uppför, vid 15 km kom magkrampen. Fick gå lite tills det släppte och sedan försöka göra det bästa de sista kilometrarna – tid 1:44:05.
Totala tiden 5:24:57 och nytt PB med ca fem minuter
Placering 7 av 44 i min AG
Tid och placering räckte för att komma till WM Nice 2026.
Tacksam över alla fina människor som finns runt mig och hjälper mig framåt, min bästa materialare @henrik som alltid finns där, fina vänner som lugnar nerverna @molin @pernilla och @linda, alla klubbkompisar från @kalmarrc, både på och utanför banan.
Bästa coachen @claes som alltid ser till det bästa, trots att vi alltid inte är eniga…….
Nu drar vi upp riktlinjer för nästa stora tävling i augusti!
